Danse et Bienfaits

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Inscription pour 6 cours dans l’année (12h au total) à la salle des fêtes.

Dates : 9/11 – 7/12 – 18/01 – 29/02 – 28/03 – 25/04

Horaires : 10h00-12h00

Delphine Collombet, professeure de danse diplômée d’état, formée en anatomie physiologie, souhaite vous faire découvrir que la danse est non seulement une belle manière de s’exprimer, de se divertir pour beaucoup de personnes de tous âges, mais également un moyen de se maintenir en bonne forme et en bonne santé !

Il s’agit de danse moderne ou contemporaine :
« Les principes fondamentaux de la danse contemporaine s’axent autour de l’expérimentation du Temps, de l’Énergie, du Poids, de l’Espace et de la sensation. Il y est question de liberté et de création.
Il s’agira plus particulièrement pour ce cours de guider progressivement et en douceur les participants vers un corps dansant et de développer leurs possibilités  gestuelles personnelles. »

Petit mot de Delphine

« La danse fait du bien ! Ce cours de danse moderne est tout particulièrement adapté à des personnes désireuses de reprendre ou de démarrer une activité corporelle et artistique « tardivement » ou suite à des problèmes de santé. 

Delphine

Des échauffements et des mouvements appropriés vous permettront d’entretenir, corriger votre posture, délier vos articulations, renforcer progressivement votre musculature profonde. 
Enfin, un temps d’atelier chorégraphique guidé, à l’écoute des autres et de la musique vous amènera à solliciter votre imaginaire dans le plaisir et la bonne humeur.*
 
*Possibilité de rattraper un rdv manqué sur un cours de danse moderne adultes les mercredi de 19h30 à 21h00 à la SDF

 

Pour tout renseignement, contacter nos relais « Danse » :
danse@foyer-rural-pompertuzat.fr

 

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Attention : certificat médical obligatoire pour valider l’inscription !