Danse et Bienfaits

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Une nouvelle activité qui débutera le 6 novembre, à la salle des fêtes de Pompertuzat, de 10h30 à 11h30.
Delphine Collombet souhaite vous faire découvrir que la danse est non seulement une belle manière de s’exprimer, de se divertir pour beaucoup de personnes de tous âges, mais également un moyen de se maintenir en bonne forme et en bonne santé !

Il s’agit de danse moderne ou contemporaine :
« Les principes fondamentaux de la danse contemporaine s’axent autour de l’expérimentation du Temps, de l’Énergie, du Poids, de l’Espace et de la sensation. Il y est question de liberté et de création.
Il s’agira plus particulièrement pour ce cours de guider progressivement et en douceur les participants vers un corps dansant et de développer leurs possibilités  gestuelles personnelles. »

Petit mot de Delphine

La danse fait du bien ! Ce cours de danse sera un moment partagé autour de la Delphinedanse moderne tout particulièrement adapté à des personnes désireuses de reprendre ou de démarrer une activité corporelle et artistique « tardivement » ou suite à des problèmes de santé.
Cet instant dansant et musical permettra grâce à des échauffements et mouvements appropriés d’entretenir, corriger la posture, délier les articulations, renforcer progressivement la musculature profonde et en douceur.
Enfin, ce sera un temps d’atelier chorégraphique guidé, à l’écoute des autres et de la musique  qui nous amènera enfin à solliciter notre imaginaire dans le plaisir et la bonne humeur. 

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Les cours de danse se dérouleront à la salle des fêtes tous les lundis de 10h30 à 11h30.

Pour tout renseignement, contacter nos relais « Danse » :
danse@foyer-rural-pompertuzat.fr

 

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Attention : certificat médical obligatoire pour valider l’inscription !   
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